Asahin perusteet Helsingissä

1.10.2017

Asahin kotiharrastajan kurssi Helsingissä Kalasatamassa lauantaina 11.11.2017  klo 10-15

Hinta 40 €, sis.alv 24%. Kurssin ohjaajana on Lea Laine (B-ohjaajalisenssi)                                                                                                        

Paikka: Capellan kansalaistila, setlementtiasunnot, Capellan Puistotie 5, 00540 Helsinki

Kurssin aikana käsittelemme asahin perusteet ja periaatteet teoriassa ja käytännössä sekä harjoittelemme 1-sarjan liikkeet. Käymme läpi liikkeiden oikeaoppisen suorituksen ja liikkeiden muunnelmia. Liikkeet tehdään seisaallaan ja istuen. Pysytään omissa liike-ja mukavuusrajoissa.

Kurssi sopii asahiin ensi kertaa tutustuville sekä jo ennestään harrastaneille, kuten myös asahin perusasioiden kertausta kaipaaville ja omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille. Varusteiksi käy rento sisäliikuntavarustus. Jalkineita ei tarvita, mutta halutessaan voi käyttää sisäjalkineita. Juomapullo mukaan.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset: tasapaino.laine@gmail.com

Ota yhteyttä!

Uusimmat aiheet

B-ohjaajakoulutus Helsingissä Kalasatamassa

2.10.2017
Asahin B-ohjaajalisenssin koulutus 2.-3.12.2017 Helsingissä Yrjö Mähönen ja Ilpo Jalamo ohjaavat koulutuksen. Kellonajat ovat klo 10.00-17.00 molempina päivinä.  Kesto on kuusi tuntia. Paikka Capellan kansalaistila... Lue lisää »
  • asahi
  • asahi nordic
  • asahi health

Asahi Nordic ry on yhdistys ja sen seuraama koulutusjärjestelmä.
Koulutus pohjautuu Asahi Health-terveysliikuntaan. Asahi, Asahi Nordic ja Asahi Health ovat rekisteröityjä tavaramerkkejä ja niiden käyttö ilman merkinhaltijan lupaa on kielletty.