Asahin Terveyspäivä 18.4.2026

Asahi Nordicin Terveyspäivätapahtuman paikka on Espoon Thorstorp.

Tervetuloa mukaan Asahi Nordicin perinteiseen terveystiedon ja asahin tapahtumaan. Ohjelmassa asahin harjoittelua sekä asiantuntijaluentoja.

Asahi tukee kehon hyvinvointia – erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön haasteissa

Tänä vuonna nostamme esiin Asahin erityisen hyödyn tuki- ja liikuntaelinongelmien ennaltaehkäisyssä ja kuntouttavassa harjoittelussa. Asahi tarjoaa turvallisen ja tehokkaan tavan liikkua silloin, kun keho tarvitsee huoltavaa ja hallittua liikettä.

Asahi ei kuitenkaan ole vain TULE-ongelmista kärsiville. Se on kokonaisvaltainen harjoitus, joka vahvistaa koko kehoa, parantaa liikkuvuutta ja tukee hyvinvointia kaikenikäisillä.

Tule mukaan tutustumaan ja kuulemaan lisää – saat samalla kokemuksen liikkeestä, joka tekee hyvää koko keholle.

Tapahtuman pääsylipun hinta on 20 euroa Asahi Nordicin jäsenet ja muut 30 euroa.

Tapahtuman aika on klo 11.00-15.00. Tapahtumapaikka on Thorstorp Leppävaarassa, Vanha maantie 12, Espoo.

Terveyspäivä näkyy myös verkossa

Sinulla on mahdollisuus seurata tapahtumaa myös verkossa. Voit myös koota ryhmäsi, kerhosi, yhdistyksesi tai ihan vain ystävaporukan ja tilata lähetyksen myös isommalle ryhmälle. Saat laskun sähköpostiisi ja lähetämme sinulle osallistumislinkin maksettuasi laskun.

Ohessa verkkolähetyksen hinnat

• verkkolähetys 20 €
• verkkolähetys isommalle ryhmälle 50 €

Lähetä viesti osoitteeseen  yhdistys@asahinordic.com.

Kerro viestissä

• sähköpostiosoitteesi, johon linkki lähetetään
• Nimesi
• tieto siitä, jos tilaat linkin ryhmäsi katsottavaksi

Tilaa tapahtuman lippuja ennakkoon

Sinulla on mahdollisuus tilata lippuja ennakkoon.

Hinta jäsenille 20 euroa ja muille 25 euroa.

Täytä lomake ja lähetä se meille. Saat laskun sähköpostiisi.

Kuittisi toimii pääsylippuna.

Täytä lomakkeen kaikki kentät.

ASIANTUNTIJAVIERAANA

Harri Helajärvi,

Lääketieteen tohtori, liikuntalääketieteen erikoislääkäri

Harri Helajärvi on Lääketieteen tohtori, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, jonka monipuolinen erikoisalaa on niin huippu-urheilun terveellinen liikkuminen kuin tavallisten Matti ja Maija Meikäläisten aktiivisuus ja hyvinvointi.

Harrista on tulosaa vielä lisää tietoa.

Tapahtuman ohjelma

Thorstorp

Haluatko osallistua etänä? Tilaa verkkolinkki!

Sinulla on mahdollista osallistua myös etänä!

Voit seurata kotoasi tapahtumaa omalla verkkosivulla, jonka linkin saat ostettuasi verkkolinkin.

Verkkolinkin hinta on 25 euroa!

Ohjaaja!

Kerää vaikka ryhmäsi ja pitäkää oma terveyspäivä katsellen ohjelmaa sekä tehden asahia.

Tilaa tästä verkkolinkki

Saat sähköpostissa linkin maksettuasi laskun.

11.00-11.30 Yhdistyksen puheenjohtaja Risto Lehto, avaus ja harjoitus
- pääsali

11.30-12.15 Erikoislääkäri Yrjö Mähösen luento
- pääsali

12.15-12.30 Tuoli-Asahi, kouluttaja Sirkku Vaskimo

Työpajat alkavat klo 12.15 ja voit liikkua tapahtumapaikassa tutustuen ja kokeillen.

Kahvitarjoilua

12.30-13.00 ohjaaja Tuula Riikonen, Asahia ja fysioterapiaa
- pääsali

12.45-13.15 Asahia taitelijoille ja muusikoille, ohjaajat Tero-Pekka Henell sekä Samuli Viitanen
- pikkusali

13.45-14.00 Asahi-harjoitus, pääkouluttaja Maarit Lintukorpi
- pääsali

13.45-14.15 Lasten Asahi, Ûlle Heiskanen ja Elina Marttinen
- pikkusali

14.30-14.45 Asahi-harjoitus, kouluttaja Kristiina Hohti
- pääsali

14.45 Tapahtuman päätös, yhdistyksen puheenjohtaja, pääkouluttaja Risto Lehto

Tutustu oheisesta linkistä, miten asahin ykkössarja toimii ja opit helpon tavan harjoitella asahia hoitaen terveyttäsi suomalaisella terveysliikunnalla.

Asahi Nordic ry on suomalaisen terveysliikunta-asahin yhdistys, joka ajaan asahin asiaa osana liikunnallista kansanterveyttä. Asahi on terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa, joka auttaa ihmistä kohentamaan terveyttään ja elämänlaatuaan.

Tutustu vuoden 2025 Terveyspäivään

Tutustu vuoden 2024 Terveyspäivään

Harjoittelemme asahia

Tapahtuman ohjaajat ovat kaikki aktiivisia asahi-ohjaajia, jotka ohjaavat viikottain ryhmiä. Tule kokemaan tapahtumassamme, miten eri ohjaajat toteuttavat asahiaan.

Tutustu myös Youtube-kanavaamme!

Opiskele sinäkin asahi-ohjaajaksi!

Kouluttaudu asahi-ohjaajaksi ja edistä hyvinvointia ja terveyttä suomalaisella terveysliikunnalla.

Asahi-koulutuksen taustalla on yli 15 vuoden kehitystyö sekä ammattilaisten osaaminen.

Voit opiskella verkossa tai tapahtumissamme.

Haluatko tietää lisää? Laita viestiä, kysy lisää tai anna palautetta!

Asahi on monipuolista terveysliikuntaa. Asahi Nordic ry on suomalaisen asahin asiaa ajava yhdistys.