Asahi Nordicin ja Suomen Eläkeliitto ry:n toinen yhteistyövuosi starttasi
Merjan uratarina: Arasta konttorirotasta tunnustetuksi asahi-ohjaajaksi
Asahissa on kolme perussarjaa, jotka tehdään pystyasennossa. Niiden ohella Asahi Nordicin harjoitusvalikoimaan kuuluvat myös flow-sarja, kaksi erillistä istuma-asahia, Power&Dynamicsin lihaskuntoa kohottavat harjoitusliikkeet, lapsille suunnattu Lasten Asahi ja tänä vuonna mukaan tullut Asahi Walking. Fyysisten harjoitteiden ohella tarjolla on myös mielen rauhaa tuottava Asahi Mindfulness-koulutusohjelma. Paperilla Asahi Nordicin koulutusohjelmaan kuuluu myös makuuasennossa tehtävä asahi. Mutta onko kyseinen harjoitustapa jäänyt unholaan?
Asahi puistossa yhdistää asahi terveysliikunnan ja luonnon tarjoamat hyödyt!
Asahi Nordicin ja Suomen Eläkeliitto ry:n toinen yhteistyövuosi starttasi
Merjan uratarina: Arasta konttorirotasta tunnustetuksi asahi-ohjaajaksi
Asahissa on kolme perussarjaa, jotka tehdään pystyasennossa. Niiden ohella Asahi Nordicin harjoitusvalikoimaan kuuluvat myös flow-sarja, kaksi erillistä istuma-asahia, Power&Dynamicsin lihaskuntoa kohottavat harjoitusliikkeet, lapsille suunnattu Lasten Asahi ja tänä vuonna mukaan tullut Asahi Walking. Fyysisten harjoitteiden ohella tarjolla on myös mielen rauhaa tuottava Asahi Mindfulness-koulutusohjelma. Paperilla Asahi Nordicin koulutusohjelmaan kuuluu myös makuuasennossa tehtävä asahi. Mutta onko kyseinen harjoitustapa jäänyt unholaan?